Nutrisi itu sangat terkait dengan pertumbuhan dan perkembangannya. Sehingga, penting bagi orangtua perlu mengajarkan kandungan nutrisi pada makanan yang dikonsumsi keluarga.
Dengan mengetahui berapa kadar nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, makanan apa saja yang nutrinya bagus, maka ini akan menjadi modal utama agar anak-anak mau dan sadar untuk mengkonsumsinya.
Nutrisi juga sangat terkait dengan kinerja otak. Para pakar pendidikan menyatakan bahwa kinerja otak sangat bergantung pada kualitas makanan. Otak membutuhkan glukosa, kalium, dan natrium serta oksigen. Karena itu, sayuran, buah-buahan segar, dan olahraga sangat penting.
Pengetahuan terhadap nutrisi juga sangat penting terkait dengan ramainya serbuan makanan dan minuman instan yang lezat rasanya, menarik packaging-nya, namun berbahaya jika dikonsumsi setiap hari. Pengetahuan nutrisi dapat membantu anak menghindari konsumsi makanan yang dapat membahayakan kesehatannya.
Cara Ajari Si Kecil Kenali Nutrisi Makanannya
Sebaiknya, Bunda hindari penjelasan abstrak yang sulit difahami anak seperti bahayanya atau penyakit yang bisa ditimbulkan dari kekurangan nutrisi tertentu. Kita bisa mulai melakukannya dengan memberi penjelasan sederhana, seperti nutrisi untuk memperkuat tulang, nutrisi untuk menambah energi, memperbaiki gigi, dan lain-lain.
Agar anak tertarik dengan penjelasan kita, ciptakan tantangan seru lalu berilah imbalan yang memotivasi. Misalnya, membelikan mainan yang berbentuk buah-buahan lalu kita memintanya menjelaskan kegunaan nutrisinya bagi tubuh.
Bisa juga kita menyediakan gambar-gambar yang menarik di kamar atau gambar untuk diwarnai lalu memintanya untuk mengingat kegunaan nutrisinya bagi tubuh setelah kita jelaskan.
Bagi yang sudah bisa baca, kita ajarkan dia mengkliping beberapa jenis makanan yang nutrisinya penting bagi tubuh atau otak. Intinya, kita dituntut harus kreatif untuk menciptakan cara yang menarik agar mereka tertarik.
Akan tetapi, semua ini belum cukup selama tidak ada pembiasaan melalui pembentukkan disiplin. Bunda perlu memberlakukan tentang disiplin waktu makan dan apa yang saja yang harus dimakan sesuai dengan kebutuhan gizi seimbang,.
Soal bagaimana disiplin itu ditegakkan, di sinilah seni dibutuhkan. Terkadang butuh tegas, terkadang butuh merayu, terkadang mengajak, dan lain-lain. Cara ini perlu kita sesuaikan dengan keadaan dan perkembangan anak.
Tentu yang tidak boleh ditinggalkan adalah memberi contoh atau menciptakan budaya yang menjunjung tinggi keseimbangan nutrisi atau sadar nutrisi di rumah. Budaya ini akan dibawa anak sampai ketika mereka nanti hidup sendiri di luar.
Semoga bisa kita jalankan
------------------------------
Adv: CARA MENAMBAH NAFSU MAKAN & BERAT BADAN ANAK SECARA ALAMI, TERBUKTI!
VITABUMIN, Madu Albumin Anak—Pertama di Indonesia! Perpaduan Madu + Ekstrak Albumin Ikan Gabus, diperkaya Temulawak dan Pegagan. Formula anak usia 1- 12 tahun untuk: Menambah nafsu makan, menambah berat badan anak, suplemen anak penderita flek / TBC, meningkatkan daya ingat dan kecerdasan anak dan pemercepat penyembuhan semua penyakit pada anak terutama demam, flu dan batuk dan untuk terapi anak penderita autis.
FAKTA ILMIAH & TESTIMONI BACA :
PEMESANAN(SMS/WA): 082 119 313 023 PIN: 7FC8662B
>> TESTIMONI VITABUMIN : "Alhamdulilah berat badan anak Saya naik setiap bulan, makanya juga gak susah. Bulan sekarang terakhir pengobatan flek. Kalau lagi di posyandu banyak yang nyanjung. Kebetulan minum vitabuminya dicampur dengan susu. - Bunda Bayu (Indramayu)
“’Sekarang si kecil meningkat nafsu makanya, bobotnya juga naik. Padahal kemaren susah naiknya, 2 bulan lagi selesai minum obat flek dokter bun, mohon doanya , Saya jadinya pesan 5 sekalian ya bun.- Bunda Lia (Purwokerto)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar